斷聯期間到底需要做什么

說到這個點我就想生氣，網上很多情感博主就說斷聯，那斷聯期間要不要做什么？要怎么做？啥都不說，失戀的人看見了就以為斷聯只要斷了聯系就好，啥都不需要干，請你掰開你的小腦袋瓜子仔細想想，分手后人家本來就對你負面印象了，你啥都不做，你也不改毛病，人家憑啥回來找你復合？天上能掉餡餅嗎？你就不怕掉下來個秤砣砸死你？原地傻等的人往往只有一個結果：徹底跟前任說拜拜。

斷聯的意思很明確，就是不主動找對方，不強求復合；不點贊評論對方社交動態；不去家里或者去單位等任何方式打擾對方，專注修復自己的生活。這期間唯一可以聯系前任的一件事情，就是我們可以在斷聯開始后 2-3 天左右，給對方發一條消息試探對方的態度。

發完之后，除非對方有復合的意愿，否則不管對方如何回復，你都不要再解釋，不要再回復了。來回拉扯只會再次陷入一個無止境的，相互消耗和指責的境地，給對方加倍的壓力，繼續增加復合的難度。

你要清楚一點，如果靠這么一次溝通就能解釋清楚，那你們一開始就斷然不會走到分手的地步的。正是因為解釋不清，而負面感受已經淹沒了對方，關系才會破裂。因此，我們需要暫時停止爭辯，拉開距離，給關系冷靜和喘息的時間。

而這條試探的信息，是為了在對方心中種下一粒種子，這顆種子的目的有 3 個：

1.讓他看到你接受了分手這個事實，他就會更快卸下防御，更快地消化掉抵觸你的情緒。

2.這條信息隱晦地表達了你冷靜下來準備開始新生活的意思，給對方一個「意料之外」，引發他的一些好奇。

3.一個溫馨的細節，等前任冷靜下來回看的時候，可能會激發他對你的一些溫柔情愫。

想要要順利地復合，并且開啟一段相互吸引、平等尊重的關系，你就需要穩住自己，有足夠的時間和籌碼，讓對方從理性到感性上，都意識到你是一個優秀的有吸引力的伴侶。挽回不是一件可以急于求成的事情，前期的很多看似微不足道的鋪墊，才是增加我們的勝算的關鍵所在。