關(guān)于斷聯(lián)的時(shí)間，有的人就是比較倔，一說斷聯(lián)，就馬上斷得干干凈凈，拉鋸戰(zhàn)長達(dá)幾個(gè)月，我就想問問這樣的人：你們的前任還在嗎？別以為斷聯(lián)隨便斷就行了，具體情況也要因人而異，你瞎胡套用，小心你人財(cái)兩空

斷聯(lián)的時(shí)間選擇

分手后的 1-2 周內(nèi)，通常屬于情緒排斥比較強(qiáng)的階段。這段時(shí)間內(nèi)不建議去過分打擾對方。一般來說，對方分手時(shí)對你的負(fù)面情緒越強(qiáng)烈，或者你前面死纏爛打的時(shí)間越久，冷靜時(shí)間也需要越久。

相信看到這里，仍然會(huì)有很多剛失戀的小伙伴非常害怕：分手后如果不去聯(lián)系，不去說話，我會(huì)不會(huì)真的失去對方了呢？心里特別沒底，特別恐慌怎么辦啊？

我很理解你：一旦對關(guān)系失控，我們的擔(dān)心害怕是本能的第一反應(yīng)。越害怕越想抓住對方，這樣心里才踏實(shí)。這時(shí)候，我們就必須具備一個(gè)能力：反本能的理性思考，不要做被本能奴役的“行尸走肉”。

如果你看到現(xiàn)在冷靜下來了，那我們就繼續(xù)聊這個(gè)問題。首先：挽回之所以叫挽回，是因?yàn)樗那疤崾恰敢呀?jīng)分手」。這也是我們必須接受的一個(gè)事實(shí)：如果確認(rèn)了對方是在長時(shí)間的相互消耗之后，深思熟慮決定分手的，那么你失去對方本來就是一個(gè)板上釘釘?shù)氖聦?shí)。既然已經(jīng)失去了，又哪兒來的「害怕失去」呢？沒有比這個(gè)更糟糕的結(jié)果了，不是嗎？

我們務(wù)必保持清醒：對方已經(jīng)和你沒有關(guān)系了，「已失去」才是你們當(dāng)下關(guān)系的起點(diǎn)。先擺正這個(gè)心態(tài)，才可能置之死地而后生，從零出發(fā)，重新去創(chuàng)造關(guān)系的生機(jī)。

說到這里我就特別想打醒一部分人，掰開你的腦子看看到底咋想的？你爸媽花了一二十年把你培養(yǎng)長大，不是讓你為了一個(gè)沒有血緣關(guān)系的人去要死要活的，而且你太過沉迷、太過執(zhí)念的感情，注定無法維持長久。說的就是物極必反。太過沉迷和執(zhí)念的感情，會(huì)讓我們對對方有不切實(shí)際的高期待，說白了就是會(huì)無限放大，或者過度解讀對方的一言一行，這會(huì)給對方帶去很大的壓力，導(dǎo)致關(guān)系最終崩潰。

相反，如果我們給關(guān)系一些留白，保持一些距離，給彼此一些喘息的空間，讓對方在關(guān)系里舒展而輕松，他就會(huì)因此更喜歡你，更想探究你，更樂意待在這段關(guān)系里面，這都是有利于感情更加健康發(fā)展的。

在一段感情關(guān)系里，我們經(jīng)常是需要一點(diǎn)“無為而治”的精神的。很可惜，很多人在關(guān)系里用力的方向錯(cuò)了，那么分手后就不要一錯(cuò)再錯(cuò)了。我們很需要給對方一個(gè)不再擠壓他個(gè)人空間的冷靜期，拉開一點(diǎn)距離，給彼此一點(diǎn)空間，重新審視自己審視對方。甚至在一些分手案例當(dāng)中，“承認(rèn)失去，不再糾纏”這個(gè)行為本身就已經(jīng)可以起到翻盤的作用了。如果你還是有搞不清楚的地方，可以直接私信我聊一聊，我會(huì)用上千份情感案例中總結(jié)出的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，來告訴你該怎么做。