沒做到這些事，誰都幫不了你復(fù)合

你們知道嗎？其實(shí)很多人的挽回都會(huì)卡在“刻板印象”上。什么是刻板印象？它是指前任對(duì)你或某事物形成的一種相對(duì)固定且概括性的看法，這種看法既可能是積極的，也可能是消極的。

優(yōu)點(diǎn)方面，例如：我的前任人很好，情緒穩(wěn)定，顏值高，而且很溫柔。不足之處是：他不會(huì)改變，我已經(jīng)說過很多次了，他除了關(guān)心自己付出以外，根本不會(huì)摒棄他的態(tài)度。只要對(duì)方仍然對(duì)你抱有負(fù)面情緒，說明他們?nèi)栽谟眠^去的觀點(diǎn)來看待你和你們的關(guān)系。

那該怎么做呢？一個(gè)常見的錯(cuò)誤是：為了迎合對(duì)方的期望，我毫無保留地去改變自己，甚至完全迎合前任的喜好，犧牲了自己的真實(shí)感受。許多人心里都會(huì)覺得得意：看看，我為他付出了這么多，他怎么會(huì)不感動(dòng)，怎么可能不原諒我，和我復(fù)合呢？然而，最終的結(jié)果常常是，他認(rèn)為你的改變只是出于其它目的的表演，一切都是假象。

為什么會(huì)這樣呢？其實(shí)也不難理解啊，人的想法就是經(jīng)常變化的，情緒更是可能一天一變，前任也一樣。特別是像你們這種帶有“怨氣”的舊情關(guān)系，對(duì)方可能會(huì)在不同的時(shí)刻表現(xiàn)出“挑剔”、“冷淡”、“熱情時(shí)好時(shí)壞”的矛盾反應(yīng)。而且前任也并非完人啊，在情緒驅(qū)使下，他勢(shì)必會(huì)跟你對(duì)話的時(shí)候帶上自己的情緒，表達(dá)出來的就是咱們經(jīng)常聽到的各種刺激，試探，報(bào)復(fù)，甚至是發(fā)泄。

但是！他給出的反饋并不能代表他真正的需求。如果我們過于看重這些情緒化的反饋，小心翼翼去迎合對(duì)方經(jīng)常變化的要求，就會(huì)造成自己前后言行不一。這樣的人是沒有信用度的，會(huì)讓人覺得不靠譜，這才是對(duì)方覺得你“假”的根本原因。

（情感困惑加導(dǎo)師\/信 fengai667，一對(duì)一免費(fèi)分析）

表面上看是癡情，實(shí)際上卻是在偷懶。因此，對(duì)方很容易察覺到：你所做的一切不過是外表上的“表演”和自我感動(dòng)，都是為了滿足自己某種復(fù)雜的目的，而是盲目地迎合和取悅他人。這能不假嗎？

所以咱們一定要行動(dòng)大于語言。什么意思呢？就是很多人他意識(shí)到了自己的問題，所以他會(huì)非常迫切的想要去改變自己，提升自己，以此來挽回對(duì)方。但是前任往往會(huì)對(duì)你的改變視而不見，一盆冷水澆下來，讓你看不到任何的希望。但事實(shí)就是：他不是不在乎你的改變，而是一直在默默的觀察你，以及你做出的的改變。對(duì)方不信任你說的話，但是他會(huì)從你的真實(shí)行為當(dāng)中，自己去感受，自己去做判斷，而不是聽你用嘴巴說出來。

在我之前的文章中，我提到分手后，前任通常會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段：矛盾階段、觀察階段和決策階段。因?yàn)槟銈冎g產(chǎn)生了很多的難以調(diào)和的矛盾，所以他想要分開。但是情緒消退后，他肯定會(huì)出現(xiàn)一個(gè)觀察期，也就是他提了分手之后，他不會(huì)立刻逼你斷絕所有關(guān)系，哪怕嘴里說的再狠，行為上也一定會(huì)給你留下幾個(gè)窗口，這時(shí)候他就會(huì)觀察你的反應(yīng)和行為。

如果說你沒有通過他的考驗(yàn)，甚至用了錯(cuò)誤的方法，比如說什么圍追堵截，死纏爛打之類的，那么他就會(huì)堅(jiān)定地分開，而且會(huì)盡快跟你切斷所有關(guān)系，如果想避免這種情況，就要記住，行動(dòng)是更高級(jí)別的表達(dá)。你要用切身行動(dòng)想他證明：你是ok的，知錯(cuò)就改，作為長(zhǎng)期伴侶你是合格的。

但是呢，當(dāng)你的改變他可以看在眼里，這時(shí)候他可能不會(huì)立馬給你正反饋，應(yīng)該有小伙伴遇上這種情況了啊，比如說面對(duì)你的改變，他突然會(huì)說一些很刺痛你的話，去攻擊你，指責(zé)你。此時(shí)此刻，他對(duì)你的防備程度高于對(duì)任何人。他對(duì)你的變化是否可靠感到不確定，內(nèi)心充滿恐懼，害怕被你欺騙，擔(dān)心再次上當(dāng)，因此他感到缺乏安全感。

這時(shí)候你會(huì)聽到他說什么：我們沒有沒可能了，我真的不愛了。等等等等，但是你作為挽回的一方，你就要知道：你才是關(guān)系的引領(lǐng)者，你是他安全感的燈塔。所以我們處理他的情緒，處理他的感受，表示理解和支持。有時(shí)候適可而止就是最好的，你們也不用非得把事情全都剖開了，全都跟他解釋清楚，沒必要啊，說多錯(cuò)多。你越是積極，越是拼盡全力的展示，就顯得你的需求感越重。

因?yàn)槟闾胍屗貋砹耍蜁?huì)感到壓力，會(huì)感到被強(qiáng)迫，他會(huì)感到恐懼。而真正的在兩性關(guān)系當(dāng)中，對(duì)異性的吸引力一定是自由，是主動(dòng)靠近，是我愛你，但是我不需要你，我喜歡你，但是我不影響有我自己的生活，這才是真正的魅力。

因此，我常在后臺(tái)提醒大家，挽回不僅意味著開啟一段新的旅程，也是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的良機(jī)。沒有必要讓自己變得卑微，毫無底線地迎合對(duì)方，犧牲自我。你只需要穩(wěn)步推進(jìn)關(guān)系，你就是這段關(guān)系的引導(dǎo)者。