很多來(lái)求助的粉絲，都或多或少會(huì)有這樣的想法，是不是只要自己能夠回歸到過(guò)去雙方在一起時(shí)候最好的狀態(tài)，前任就能夠重新愛(ài)上自己了？

邏輯思路是對(duì)的，不過(guò)，只是這樣還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，要是以你們的設(shè)想，頂多只能達(dá)到復(fù)聯(lián)。彼此不抗拒聯(lián)系的狀態(tài)，如果挽回是計(jì)分制的話，此時(shí)只能算50分。因?yàn)榍叭嗡芎湍懵?lián)系，很大一部分原因并不是因?yàn)楹酶校悄罴芭f情。

念及舊情，看似是你的優(yōu)勢(shì)，那也是你的劣勢(shì)。

說(shuō)明此時(shí)前任，對(duì)你的抵觸心理并沒(méi)有那么強(qiáng)烈。不過(guò)這并不意味著他已經(jīng)放下了對(duì)你的成見(jiàn)，雖然你可能已經(jīng)達(dá)到了在一起時(shí)候的巔峰狀態(tài)，但是在這個(gè)過(guò)程中稍有懈怠，雙方的關(guān)系很可能還是會(huì)急轉(zhuǎn)直下的

50分，僅僅是前任對(duì)我們產(chǎn)生好感的及格線，只有達(dá)到了90分的好感度，才可能重新贏得前任的心。

那我們?nèi)绾尾拍芏嗄?0分？

接下來(lái)，我分成四個(gè)部分，每個(gè)部分占比十分，你們可以對(duì)比對(duì)照一下，

其中，第一個(gè)十分，就是要培養(yǎng)自己的主場(chǎng)思維，主場(chǎng)思維是要貫穿整個(gè)挽回過(guò)程。

你知道為什么茶藝師在感情中總是游刃有余嗎？因?yàn)樗目貓?chǎng)能力很厲害，在一段關(guān)系中，也是更多地關(guān)注自己的感受和標(biāo)準(zhǔn)，很少會(huì)因?yàn)閷?duì)方的回應(yīng)自亂陣腳。

面對(duì)當(dāng)下的情況？

我建議你，先解綁對(duì)方，減輕前任的心理壓力。

你可以主動(dòng)發(fā)送一條消息，也不用長(zhǎng)篇大論，只要表明一下當(dāng)下的狀態(tài)很好。你可以這樣發(fā)現(xiàn)，在這種做成這個(gè)狀態(tài)，我感覺(jué)還蠻輕松的。而不管前任如何想，你表達(dá)清楚這個(gè)意思就可以了。這樣做的目的，就是讓前任松口氣，盡快地打消對(duì)方的戒備心。這段時(shí)間，你也不用在意對(duì)方喜不喜歡，關(guān)不關(guān)注你。在生活中，隨心所欲地做自己朋友圈，除了不要罰陰謀的內(nèi)容以外，可以無(wú)規(guī)律地展示自己積極樂(lè)觀的一面，讓前任有一種拿不住你的心態(tài)而逐漸地奪回控場(chǎng)權(quán)。

心理學(xué)上，人對(duì)于違背自己意愿的情景是會(huì)產(chǎn)生焦慮感的。

對(duì)于前任來(lái)說(shuō)，他沒(méi)有復(fù)合意愿，當(dāng)你流露出不舍，就容易激起她的防御心理。

記住，主場(chǎng)思維的要點(diǎn)就是要抓大放小，不要摳那些小細(xì)節(jié)，也別總是在留意前任的一舉一動(dòng)。你要讓前任覺(jué)得你的確放下了，你不會(huì)再糾纏了。既然話說(shuō)出去了，就要言行合一，說(shuō)到做到。而分手后，只要你帶著想挽回的目的，你跟前任溝通的過(guò)程中，多少就會(huì)下意識(shí)地想要表現(xiàn)自己。
但是我們挽回是需要做減法的過(guò)程，你需要提醒自己，你越是關(guān)系緩和了，就越需要。減緩行動(dòng)的節(jié)奏，千萬(wàn)不要著急推進(jìn)關(guān)系。

很多求助者都會(huì)有這樣的困擾，只要一和前任溝通，就沒(méi)有辦法安心做自己。核心的原因，很可能就是你的內(nèi)心還是抗拒過(guò)去被拒絕的經(jīng)歷。實(shí)際上，你只要把前任看作是你的異性兄弟姐妹，或者說(shuō)紅顏知己對(duì)待就可以了，只要你表現(xiàn)的無(wú)所謂，在不暴露需求感的前提下，大膽地暢所欲言，前任可能反而更容易接受你的存在。

最直觀的體現(xiàn)就是在聊天的過(guò)程中，前任他不會(huì)那么惜字如金了，也不會(huì)總是選擇性的回復(fù)，你們之間可以隨意的開(kāi)玩笑，沒(méi)有那么拘束。達(dá)到這個(gè)狀態(tài)，基本上就拿下了
第一個(gè)十分，我們可以進(jìn)行下一步了。見(jiàn)下一篇