回避型依戀人格的挽回方法，談到這里啊，我們必須要考慮到現實問題，大家可以想一下，目前女性對男性的普遍要求就是，我希望你能跟我一起，并且跟我在一起的時候，你最好能表現的開心一點。比如說兩個人晚上下班回家了，女朋友想看個電視，她肯定是希望這個男生能陪自己一起看，假如男的說我不想看，我要打游戲，女生就會不太高興。

這種情況對于這個男生來說，家就成了女人的權力空間了，他會對這個空間感到排斥，這等于是重復他童年的陰影了，所以他就會選擇逃避，盡量不回家，或者直接分手。男女情況都可以參考這個案例，把自己的相處情況代入一下，就能得到結果了。

現在摸清了分手原因，我再來告訴你，對于回避型依戀人格的戀人，我們到底要怎么去打破他的防御機制，做到成功復合。如果你還想了解其他情感問題，可以直接私信找我聊聊，畢竟我這將近十年的情感行業經驗，經手了上千份案例，你們那些情況，我都摸得七七八八了。

回避型依戀人格的挽回方法， 首先第一點，把他的權力還給他。

這是打消對方的心理防御機制，重新開始你們這段感情的最基礎、最關鍵的一步。

對于回避性依戀的人來說，你的道歉啊、乞求啊、哭鬧啊，在他心里一點作用都沒有，他最在乎的，永遠是對于自己"權力空間"的掌控，你能把這個掌控權還給他，他就愿意跟你重建一段關系，你不能把掌控權還給他，你就算愛他愛到撕心裂肺，他都不會多看你一眼。

所以，千萬不要去追問他到底為什么跟你分手，也不要問他是不是自己哪做的不好，你就直接告訴他，他想分手，你答應！他想做朋友，你完全同意！讓他明確感知到自己對這段關系擁有自主權力，好了，挽回已經成功了70%了，是不是很簡單？

回避型依戀人格的挽回方法， 怎么去跟他說這個話呢？舉個例子，你可以給他發這么一條消息：

"之前我也不是沒爭取過，但你既然還是堅持分手，就一定有你的理由，無論是什么，我都尊重你的決定。你說得對，做朋友挺好的，彼此都不會這么累，而且在我心里，其實你一直是一個特別好的戀人，跟你做朋友我也很開心，希望你也能開心一點～"

這話聽上去特別綠茶，甚至有點婊是吧，但是我告訴你，回避型的戀人就吃這一套，誰給他權力他就愛誰。而且這只是我們挽回的第一步，不是讓你真的去做一個綠茶，小伙伴們，心態還是要穩啊！

第二點，把情緒價值推到最高值，包括但不僅限于準確回應對方的廢物測試、表達崇拜、主動推進關系升級等等。

一個回避型依戀的人，他對于負面情緒是相當敏感的，因為他從他的原生家庭里感受到太多的負面情緒了，所以你在挽回他的時候，就不能再給他這種負面情緒，而且你要給他大量的積極情緒，價值越高越好，這樣做的目的，就是為了讓他快速淪陷在你營造的"光環區"內，他淪陷了的那一天，就是你"反敗為勝"的那一天。

只要你做到以退為進，把“到底要不要復合”的選擇權拋給對方，相信我，絕大多數回避型的戀人都逃不過你的手掌心，這就是所謂的"他是權力的擁有者，而你是關系的操縱者"。

不要覺得回避型人格就是人格不健全，甚至是心理疾病嚴重等等，好的愛情就是幫人治愈童年和過去的創傷，事實上我們每個人都是普通人，都有一些大大小小的問題和毛病，但是只要這個人沒有原則性問題，我堅信他會變成你想要的愛情對象，只不過需要的就是時間，還有你如何去改造對方的事情。都說愛情是一場修煉，其實挽回也是，從過去的廢墟中走出一條康莊大道，你要明白你不是一個人，還有你愛的他會一直陪著你。