我之前講過很多復合小技巧，包括什么“三三三聊天法則”之類的，這都是比較保守而且不容易翻車的聯系辦法，還能消除前任對你的負面預判，但是有的同學在實際操作的時候啊，就會遇上另外一種情況：我都按你說的做了啊，老老實實的發消息，不刷存在感，也沒有過多的打擾他，他怎么對我還是愛搭不理的？

如果你出現了這樣的情況，就說明你得給前任培養出“讓他配合你聊天”的習慣了。什么意思呢？我之前也說過啊，我們對前任念念不忘，不一定是因為你有多么愛他，更多可能是因為你戒斷不了“跟他在一起的那些習慣”，比如說你們熱戀期的時候，你會發現你拋出去的每個話題他都能接得上，對待一些事物的三觀和看法也是一致的，所以你們會發自內心的覺得“哇！他好懂我！他就是我的靈魂伴侶”。

但是如果大家接觸過心理學的話就能知道，在絕大多數情況下，高維都是能打低維的，高情商的人都擅長“向下兼容”，他的包容性能讓同頻的人產生共鳴，也能讓“下維度”的人感覺舒服，所以熱戀期你們聊得好，尤其是“你”覺得你們可以無話不聊的情況下，大概率是那個時候對方在配合你去聊天。

如果你沒有讓他看到跟你復聯之后的好處：回復不回復都是一個結果，一個反饋，那這就是無效社交，沒好處的事誰愿意干呀？

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

任何關系肯定都是有價值，雙方才會愿意去付出，去努力維系。畢竟價值產生吸引，可以改變前任對我們的感覺，這就是吸引力作用在起效果。所以想要讓前任主動找你，你就需要展示和提供足夠多的價值，讓他對你產生感覺，產生驅動力。

說的再直白一點，就是你得在關系進行到一定程度了，就及時給對方補充獎勵。就像是打游戲，每通關一次你就能獲得一個通關獎勵，這樣你才更有動力去闖關，挽回這事兒的邏輯也是一樣的。要讓對方感受到跟你復合能獲得好處，才可能將你的行動變成挽回的實質性進展。那我們該怎么去做呢？三個點哈。

首先第一個是基礎，我們會習慣性的去配合那些心理位置比較高的人，比如說世界首富教你如何賺到人生第一桶金，不用他說，你自己可能就開始做筆記了，那我現在教你們如何跟前任相處，怎么高效復合，但你可能只想要一個解決辦法，原理和底層邏輯都不想聽。這就是信服力和心理位置的原因。

戀愛的時候他愿意捧著你，現在分手了就不想跟你扯起關系，所以你不自覺就小心翼翼的了，這怎么行呢？太卑微只會顯得你很沒價值，所以你得把自己端起來一些。

第二個點，別人配合你未必是因為真的想配合你，而是因為受整體的壓力所導致的。比如說你跟老板在一塊喝酒，老板說：你不把這杯酒喝了，你就是看不起我。那你可能就會喝掉了，對吧？為什么？因為老板跟你說這句話之后，所有人都看著你的，你覺得你不喝的話，就有點下不來臺了，老板的面子也沒地兒放，又害怕事后老板給你穿小鞋，所以你就喝了，對吧？這叫什么呀？這叫氛圍壓力導致的，你必須選擇配合。

那對于前任來說也是這個樣子，你們兩個在面對面溝通的時候，如果你能繃住完全不說話，那第一句話一定是他來開口的，如果你們之間突然冷場了，你只要繃住不說話，前任一定會尷尬，他一定會想著化解這種尷尬，能懂嗎？這時候你稍微配合一下，讓他有臺階可下，給他一種“看似領導了這場談話主導權”的感覺，實際上還是你在掌握整場節奏，有一次就會有第二次，次數多了，他就養成配合你的習慣了。

第三個方法叫做巴普洛夫的前任，聽說過巴普羅夫的狗嗎？就是你一敲盆，狗就流口水了，為什么是這樣子呀？是因為你前面重復了很多次，在狗吃東西的時候你敲盆兒，所以狗就形成了一個習慣性的反射，敲盆兒等于吃東西，對吧？

那如果我們用這套方法去訓練前任，怎么去做呢？敲盆是什么意思？敲盆就是我們暗示前任，你應該配合我去聊天了，跟他說話的時候，我們也不用刻意找話題，如果前任主動找了話題，那我們就夸他一下，或者說給他一個好的態度，又或者給他一個其他的獎勵，比如說策劃方案的教程，熱銷門店的快餐券，又或者是其他一些對方也感興趣的東西，那這個就是狗糧。

舉個例子，我們向前任求助，求助就是敲盆，求助完了之后，他給我們一個解答，我們要充分的認可他，夸獎他，說他跟別人不一樣，滿足他的成就感和虛榮心。那這個東西也叫狗糧。如果這樣多來幾次，他自然會覺得摸清楚了你，也不會對你過于排斥和抗拒，反而會覺得你沒有殺傷力，相處的氛圍也就慢慢營造起來了，等他習慣了你的存在，你再逐步去試探著升級關系，這樣的進度就會穩定很多。學會了嗎？