有人在后臺(tái)問(wèn)我：為什么一個(gè)人能突然說(shuō)不愛(ài)就不愛(ài)了呢？有些人可能覺(jué)得他早已做好準(zhǔn)備，有些人則認(rèn)為他是在權(quán)衡利弊，其實(shí)這些說(shuō)法都有一定道理。但是今天我想說(shuō)點(diǎn)你們沒(méi)聽(tīng)過(guò)的本質(zhì)原因。

我之前提到過(guò)，愛(ài)情中分分合合是常見(jiàn)的，并不是每段戀情都能走到盡頭。不過(guò)，有一種情況讓很多人困惑：兩人本來(lái)十分親密和甜蜜，突然一方卻表示不再愛(ài)了，難道之前的感情全是謊言嗎？難道都是在演戲嗎？

其實(shí)也不能完全這樣說(shuō)，因?yàn)樵S多人會(huì)把短期的荷爾蒙沖動(dòng)誤認(rèn)為是長(zhǎng)久愛(ài)情的起點(diǎn)。這是什么意思呢？首先，我想請(qǐng)大家思考一個(gè)問(wèn)題：你們認(rèn)為愛(ài)的根本是什么？以前，我們可能會(huì)回答說(shuō)是對(duì)方的能力、樂(lè)于助人、溫柔體貼等品質(zhì)。但放在現(xiàn)在，生活節(jié)奏加快，加上娛樂(lè)至死的大環(huán)境，很多人根本不會(huì)花時(shí)間去考量對(duì)方的人品、性格、能力如何。一段戀情有時(shí)可能僅僅是因?yàn)閷?duì)方的外貌出眾、歌聲動(dòng)聽(tīng)，甚至是手特別好看，源于這樣微小的細(xì)節(jié)。

（情感困惑加導(dǎo)師\/信 fengai667，一對(duì)一免費(fèi)分析）

但這種短暫的的荷爾蒙上頭，遠(yuǎn)比心動(dòng)更容易消失，來(lái)得快，去的也快。很多人就誤把這種沖動(dòng)當(dāng)做喜歡，等到荷爾蒙退去了，隨著相處發(fā)現(xiàn)：對(duì)方身上有自己不喜歡的特質(zhì)之后，又會(huì)迅速下頭，提出分手。

這種情況就屬于初始的感情基礎(chǔ)薄弱，所以他根本不愿意為你付出過(guò)多的精力。人的心中都有一桿秤，都會(huì)做出更舒服的選擇。對(duì)他來(lái)說(shuō)，與其和你磨合，承受痛苦，不如迅速結(jié)束，去偶遇下一個(gè)故事。

另一種情況是：盡管你們的感情看似很好，但實(shí)際上卻缺乏真實(shí)的交集。他會(huì)和你視頻聊天到很晚，節(jié)假日互送禮物，每個(gè)周末都有固定的約會(huì)。除了這些，他并沒(méi)有帶你見(jiàn)他的朋友或家人，你們也沒(méi)有為了共同的目標(biāo)一起奮斗過(guò)，更沒(méi)有認(rèn)真討論未來(lái)的發(fā)展。沒(méi)有現(xiàn)實(shí)的交集，即使感情再好也無(wú)所謂。如果現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有交集，再親密的感情也無(wú)能為力。

他為什么能夠輕易地說(shuō)不愛(ài)就不愛(ài)？因?yàn)樗麩o(wú)需向朋友和家人解釋?zhuān)膊槐負(fù)?dān)心自己的聲譽(yù)受到影響，更不需要承受割舍自我的痛苦。他的分手代價(jià)微乎其微：只需刪除你的聯(lián)系方式，這樣你就無(wú)法再對(duì)付他了。

所以?xún)蓚€(gè)真正愛(ài)過(guò)，真正為對(duì)方付出過(guò)的人，是絕不可能突然不愛(ài)的。你一定會(huì)清晰地記得他每一次的妥協(xié)和失望。即使當(dāng)時(shí)沒(méi)有意識(shí)到，但在他毅然決然選擇分手的那一刻，你也明白：他從哪個(gè)時(shí)刻起對(duì)你不再有愛(ài)。

你可能認(rèn)為，只要向?qū)Ψ降狼?，求得原諒，甚至保證以后會(huì)改正，就能讓對(duì)方改變主意。然而，實(shí)際上，對(duì)方很可能會(huì)拒絕你的挽回，因?yàn)樗呀?jīng)決定要分手，不愿再回頭。她在這段感情中經(jīng)歷的負(fù)面感受遠(yuǎn)大于正面體驗(yàn)，不想重蹈過(guò)去的忍耐、失望、爭(zhēng)吵或乏味。如果你現(xiàn)在想要挽回，而對(duì)方在你身上看到的只是情緒化、過(guò)度依賴(lài)和強(qiáng)迫等，那么在她眼中，你的價(jià)值只會(huì)繼續(xù)下降。

你聽(tīng)到的只是對(duì)方說(shuō)她不再愛(ài)你，實(shí)際上，她想傳達(dá)的是她不喜歡的是你對(duì)待她的方式和帶給她的感受。要挽回，你需要思考怎樣才能讓她覺(jué)得你是值得的。因此，當(dāng)你努力表達(dá)自己的愛(ài)和歉意時(shí)，未必會(huì)有效，因?yàn)樗呀?jīng)感受不到這些。她最多只是覺(jué)得你在索求和強(qiáng)求。既然她真心想分手，只要保持清醒的思維，必然會(huì)拒絕現(xiàn)在的你，因?yàn)槟悴](méi)有真正改變，你們的關(guān)系和相處模式也沒(méi)有改善，繼續(xù)下去只會(huì)重蹈覆轍。

要想重新贏回前任的心，陪伴時(shí)需要盡量展現(xiàn)自身的軟實(shí)力。挽回感情是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。如果你的硬性條件沒(méi)有改善，就需要用其他方面的價(jià)值來(lái)吸引對(duì)方。靜靜待在原地，不去改變，是絕對(duì)不可能讓前任回心轉(zhuǎn)意的。考慮清楚這些，你自然會(huì)明白接下來(lái)該如何行動(dòng)。