青少年抑郁癥家長指南-青少年心理青少年家長

對于抑郁癥青少年來說，家庭是他們可以得到支持和溫暖的港灣。本文為父母提供了一些指導(dǎo)和建議，希望能幫助抑郁癥青少年度過艱難的時刻。

面對學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)、家庭問題、男孩和女孩的情感糾纏等問題，青少年容易患抑郁癥。如果他們在這個時候不及時疏導(dǎo)，他們會變得遲鈍、沮喪，甚至抑郁。青少年抑郁癥不是一種簡單的喜怒無常，而是一個嚴(yán)重的健康問題，會影響青少年生活的方方面面。

抑郁癥青少年可能會做到以下幾點(diǎn)“不當(dāng)行為”處理它的痛苦

出現(xiàn)學(xué)業(yè)問題：抑郁癥會造成疲憊和注意力不集中。這可能導(dǎo)致孩子出勤率下降、成績下滑、以及對學(xué)習(xí)感到沮喪。

離家出走：青少年會離家出走，或計劃離家出走。這些行為通常是他們的求救信號，希望能引起大人的關(guān)注和幫助。

吸煙、酗酒、或使用毒品：青少年會通過酗酒、吸煙、或毒品來試圖“自我治療”抑郁癥，但這只會使情況變得更糟。

自卑：抑郁癥會引發(fā)并加劇青少年對對自我形象的貶低，包括感覺自己丑陋、很失敗、毫無價值、以及有羞愧感。

上網(wǎng)成癮：青少年會用上網(wǎng)來逃避現(xiàn)實(shí)世界，但過度使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)只會增加孤獨(dú)感，使他們更加抑郁。

做出危險舉動：有抑郁癥的青少年還可能會做出危險行為，如喝醉、不安全性行為等。

暴力：有些患抑郁癥的青少年（通常是受到欺凌的男孩）會變得好斗和暴力。

其它問題：包括進(jìn)食障礙、自殘等。

是抑郁癥還是青春期的成長煩惱？

如果你不確定自己的孩子是患上了抑郁癥還是只是在經(jīng)歷青春期的成長煩惱，可以觀察一下癥狀的持續(xù)時間、嚴(yán)重程度、以及孩子的行為方式與平時有何不同，并且可以使用一些抑郁癥量表來幫助判斷。不同于抑郁癥，有時青少年偶爾的焦慮發(fā)作只是因為壓力和激素水平波動，并且不會讓孩子持續(xù)地悲傷、疲憊或煩躁易怒。