自我印證性語言，你說的話將成為現(xiàn)實(shí)

自證預(yù)言效應(yīng)是非常神奇的，也是非常可怕的，人的潛意識非常的強(qiáng)大，你經(jīng)常說什么樣的話，你經(jīng)常發(fā)射什么樣的指令，你的潛意識就會推動事情，往你指令的那個方向去發(fā)展。我跟大家說過，你現(xiàn)在的外在世界都是你內(nèi)心的投射，現(xiàn)在帶大家做一個小測試，你回想一下。你回想一下你平時的口頭禪是什么？你想一下，你經(jīng)常在視頻底下的留言偏向于正面還是負(fù)面？

我有時候就會在評論區(qū)里面看到，有人就會寫：現(xiàn)在沒一個好男人，男人都不靠譜，我就是個吸渣體質(zhì)。真的，你以后不要再這么說話了，因?yàn)楫?dāng)你每次都在強(qiáng)化這些負(fù)面想法的時候，你的人生就會真的往這個方面去發(fā)展，你遇到的男人可能真的就是渣男，就算不是也會被你培養(yǎng)成渣男。所以要讓自己成為一個真正的正向的預(yù)言家，怎么做呢？

首先就像我剛才帶大家覺察一樣，覺察自己大腦里面的想法，時刻覺察他是正面的還是負(fù)面的，他在抱怨還是很積極，然后嘗試把每一個負(fù)面的想法，都當(dāng)成一個搗亂的小壞蛋，好好教訓(xùn)他，讓他老實(shí)點(diǎn)，其實(shí)說到底，現(xiàn)在所有讓你痛苦的事件的根源，都不是表面發(fā)生的這些事兒。比如說你總跟男朋友吵架，心態(tài)不穩(wěn)，人際關(guān)系不好，或者賺不到錢，這些都只是你表面面臨的問題。你內(nèi)心里面有很多束縛你的負(fù)面想法，是那些負(fù)面想法在拖累你。

所以接下來一個重點(diǎn)就是敢于去面對，愿意去面對，其實(shí)你現(xiàn)在能看到這里，你已經(jīng)有勇氣、有能力去面對了，你有覺知了，這非常好，現(xiàn)在就是你改變的開始，我特別理解這種感覺，慢慢來，從今天開始，就在日常的生活里面去覺知、覺察。比如某個事件引起了你的情緒，某個人、某句話引起了你的感覺，或者是某個念頭讓你心神不寧，好，那就抓住這個事件，直到把這個負(fù)面的感受、負(fù)面的想法變成正向的位置，找到它的正面意義，這就是你在為自己正向的自我實(shí)現(xiàn)打基礎(chǔ)，一切都會往好的方向發(fā)展的。