沒有突然的分手,只有沉默的爆發
發布時間:2022-7-11 21:51:05 瀏覽量:
沒有突然的分手,只有沉默的爆發
事實上,從來沒有突然的分手,這是長期負面情緒積累后的爆發。我發現很多人在分手后的反應非常一致。
“我和他吵了一架,就分手了”
“分手前一天他還跟我吃飯,然后突然說要分手?”
然后這個時候你心存僥幸,你覺得哄對方就會回來,結果發現完全沒用,對方的反應和以前完全不一樣。
事實上,很少有突然的分手。也許當你第一次遇到矛盾時,對方試圖與你交談,試圖改變你,試圖改變你的關系模式,發現這是無用的。最后,當你遇到同樣的問題時,他只能保持沉默。他在忍受你的消極情緒和脾氣,突然有一天,他無法忍受爆發,和你分手了。
這個時候你會覺得莫名其妙,為什么好,突然說分手。所以在這一刻,我想問你一個問題,你以前真的好嗎?
分手從來不是因為一個具體的問題,而是一個長期的負面情緒積累的爆發。換句話說,分手從來不是因為具體的事情,也不是因為我今天和你吵架,所以我和你分手了。你們分手的最后一次爭吵是導火索。導火索只是另一方心中積累的消極情緒。
那你們為什么分手?分手的根本原因是對方長期積累負面情緒,然后沒有情緒管理能力,畢竟沒有人教這個。
如果你想知道該怎么辦,我們必須重復一遍。分手前你做了什么?我們在愛情中有四個原則,認同、理解、尊重和付出。你在愛情中做過這四件事嗎?
很多人可能會說,我理解他,我尊重他,我給他買東西,我付錢。但在這個時候,你可能會有一個誤解,愛情思維貫穿于你的整個愛情過程。換句話說,這是一個很好的愛情習慣,好嗎?認同、理解、尊重和付出是一種習慣。這種習慣每天都伴隨著你的情感生活,而不是一兩次。你互相哄騙,你同意對方,你互相尊重,互相理解,但你幾乎必須在整個愛情過程中這樣做;你同意對方一次,然后互相爭吵兩次,這意味著你不同意。你明白嗎?否則,你仍然不會墜入愛河。你仍然沒有一個好的戀愛習慣。我統稱之為“情緒管理能力”
愛情的基礎是舒適。你不好的戀愛習慣破壞了你的舒適感,讓對方在心里積累了很多負面情緒,最終導致和你分手。
當然,在一段感情中,雙方肯定都有問題,但誰的問題多,誰的問題少。想要挽回,首先要改變自己,解決自己的問題。
說到這里,大家也知道分手的根本原因,那么下一段我們該怎么辦?
如果分手是長期負面情緒的積累,那么恢復實際上是一個破冰的過程。在與你相處的過程中,對方實際上對你形成了一種習慣性的認知,認為你不會墜入愛河,認為你不會讓他快樂,認為你不會讓他舒服。這種認知會讓對方產生很多負面情緒,最終與你分手。那么我們恢復破冰的過程就是讓對方相信你可以讓他感到舒服,并且可以愛上他。
在這個時候,你不能期望通過道歉和承認錯誤來改變你的想法。這是不可能的。因為對方此時不相信你說的話。在長期溝通的過程中,你給他留下的印象讓他對你的信用破產,他不再相信你的承諾。
在這個時候,我們需要用我們的行為讓對方再次相信我們。我們應該向對方展示我們正確的愛情思維和愛情習慣,讓對方有想再次與你在一起的想法。換句話說,在恢復的過程中,你應該不斷地讓對方感受到你的變化。
重復一遍,正確愛情思維的四個原則是什么?認知、理解、尊重、付出,在此基礎上互相溝通,讓對方感到舒適,然后讓對方再次接受你。
我認為很多時候恢復就像一面鏡子。它可以反映你在整個愛情過程中的各種缺點。在恢復過程中,我們要改變以前的不足,培養正確的思維,提高情緒管理能力。
不要認為另一個人墜入愛河會很好,事實上,就像考試一樣,每次考試后,我們不會做問題,應該找到正確的答案,然后練習,糾正糾正,下次會做,路很簡單,很多事情都是事實。否則,下次你墜入愛河時,你就會以同樣的姿勢掉進同一個坑里。
我們應該記住,恢復不僅是互相拯救的結果,也是一個自救的過程。學會拯救自己,養成良好的愛情習慣,這樣你就可以擁有一段完美的關系。如果你仍然不知道如何拯救自己,你可以直接相信我并與我交談。我會告訴你如何用成千上萬的案例中總結的實踐經驗來做。
因為分手就像一個警鐘,在愛情中敲響你的缺點,反映你在愛情中的錯誤。此時,錯誤已顯示在您面前。你必須糾正它們。如果你不糾正它們,結果仍然是一樣的,你將繼續在錯誤的循環中循環。
因此,我希望恢復中的小伙伴能夠保持一種自救的心態,一種培養良好愛情習慣的心態,不僅為了彼此,也為了自己,為了擁有一段美好的愛情,為了真正成為一個有魅力的人。