失望型分手的那些前任，到底該怎么挽回！

前腳許愿要跟我天荒地老，后腳就把我踹了，他連個(gè)理由都懶得給。    我說了我會(huì)改，他就是不信，非要跟我分手，這戀愛怎么談的這么費(fèi)勁？！    

以上兩條心理活動(dòng)是不是曾經(jīng)的你？感情這事兒其實(shí)千人千面，你覺得對(duì)方不夠包容你，還跟你玩突然分手，你就感覺特別不可思議，怎么昔日戀人說翻臉就翻臉？你自己好好反思一下，過去的矛盾和沖突，你是不是每次都說會(huì)改，結(jié)果一次也沒改，人家失望都是因?yàn)閷?duì)你有過很多期待，但你就是個(gè)倔驢不開竅啊，不結(jié)果的樹還留著干嘛？肯定砍了當(dāng)柴燒啊！

那咱先來分析一下為什么明明相愛的人，卻因?yàn)樘^失望而分手呢？首先先排除不愛這個(gè)因素，因?yàn)槭x擇分手結(jié)局的人，往往不是因?yàn)椴粔驉郏且驗(yàn)樘珢邸?/span>

人有兩種失望，一個(gè)就是瞬間的情感劇變，超出了你能承受的閾值，導(dǎo)致麻木，前任一開始一定是對(duì)你抱有極高期待的，你給他落差太大，對(duì)方情感受傷了。第二個(gè)就是破罐子破摔，不抱任何希望了，已經(jīng)不期待你了，跟你在不在一起，其實(shí)已經(jīng)無所謂了，跟你分手還能回歸自己的生活，何樂而不為？

感情的事你解釋再多，在對(duì)方眼里不過是狡辯，所以也不要再問為什么你的復(fù)合失敗了，不是挽回沒機(jī)會(huì)，而是這次你已經(jīng)打不了感情牌，走不了捷徑了。但是畢竟我也在情感行業(yè)飄了快十年了，你們那點(diǎn)事兒我都遇到過，所以我就用上千份案例總結(jié)出了黃金三步法，幫你高效挽回失望型前任，看完還有不懂的，可以直接私信我聊聊。

01 跨越內(nèi)心障礙

你說對(duì)方已經(jīng)對(duì)你徹底死心了，說你做什么都沒用。而所謂的死心，就是一個(gè)人抱有看似合理的期待，以為對(duì)方會(huì)珍惜，卻發(fā)現(xiàn)自己從頭到尾都在犯傻，對(duì)方壓根不在乎你的感受，似乎自己只是自作多情。

反過來也是一樣。你們不是不想要，而是得不到。對(duì)方為什么會(huì)對(duì)你死心？可能因?yàn)橐淮未文銦o視他的感受，因?yàn)槟阋淮未握f要改，結(jié)果卻還是變本加厲的去作，去鬧……因?yàn)榭床坏侥阏娴哪芨淖儯床坏侥銈兏星槟軌蜃兒玫南Ｍ运艞壛恕?/span>

02 讓ta重拾期待

失望后選擇分手，是因?yàn)楦杏X比起錯(cuò)過，他更怕自己再次受傷，對(duì)待這樣的前任，重拾信任才能挽回。你要知道啊，人是不可能真正死心的，我們只是讓自己對(duì)未發(fā)生的事不再產(chǎn)生期待。

對(duì)方現(xiàn)在失望分手，只是不把現(xiàn)在的你當(dāng)做“戀愛候選人”；但最初的你永遠(yuǎn)活在ta的記憶里，這也是一見鐘情的原理，你的特質(zhì)對(duì)ta依然是獨(dú)一無二的，不過這樣的人不會(huì)輕易回頭，因?yàn)槟闶サ氖菍?duì)方的“信任感”，挽回的本質(zhì)核心還是利他之心。

所以，你的哀求、認(rèn)錯(cuò)、承諾，改變都沒用。關(guān)鍵是你要讓他看到你的改變已經(jīng)發(fā)生，你也證明了這種改變不是一時(shí)偽裝，而是真正的改變。

還有人和我說“如果我改變了對(duì)方看不到怎么辦？“，我就問問你啊，你們都已經(jīng)是被失望分手了，你配這么想嗎？你以前就說你會(huì)改，說的還不夠多嗎？人家期待你改變，結(jié)果你天天放他鴿子，他對(duì)你的忍耐還不夠嗎？

改變一定是要從細(xì)節(jié)和時(shí)間來判斷，你先去做，再談別的事。在努力之前就開始絞盡腦汁的去思考“怎么才能讓對(duì)方看見”，這是個(gè)此階段明顯很多余的問題，依然暴露了你的不成熟。

你要安心，萬事開頭難。到了后期就是順?biāo)浦郏膊灰欢ǜ牡?00%的地步對(duì)方才會(huì)接受你。對(duì)方也是抱著“過線心理”，只要你能打動(dòng)他，就能成功，可能你只要做到70%或者更低，只要超過你以前不能做到的程度，對(duì)方都可能重新相信你。

03 有一絲機(jī)會(huì)也不要斷聯(lián)，失望、死心分手，都一定要把握好黃金期。

畢竟放著一顆受傷的心不管太久，它可能會(huì)硬化成真的石頭，或者被別的人所治愈。即使對(duì)方在怎么說對(duì)你失望，但依然能夠聯(lián)系，對(duì)你還有一丁點(diǎn)回應(yīng)，哪怕發(fā)泄負(fù)面情緒，都是有機(jī)會(huì)。挽回中對(duì)方主動(dòng)提感情、哪怕指責(zé)你的不是，都是復(fù)合前兆。

一定要聯(lián)系，但不要死纏爛打，給對(duì)方造成太大困擾，讓關(guān)系持續(xù)惡化。多次試探，對(duì)挽回對(duì)象語言、動(dòng)作解讀準(zhǔn)確，會(huì)增強(qiáng)你行為的有效性。

而且你一定要特別注意對(duì)方的改變，可能只是情緒化的沖動(dòng)，也可能是想開了，對(duì)方的改變會(huì)影響你的挽回。關(guān)鍵是你能夠根據(jù)對(duì)方的改變，分析對(duì)方的需求，這樣總結(jié)下來，你反而是最了解她的人，你的劣勢(shì)也會(huì)變成你的優(yōu)勢(shì)。

不知道對(duì)方心里是怎么想的時(shí)候，不要隨便給自己造一個(gè)答案。你要靜待答案的到來，等待不是對(duì)你的否認(rèn)，而是你能在等待中得到更好的答案。

我想許多人都想要得到一條能夠迅速?gòu)?fù)合的捷徑，但對(duì)于失望離開你的人，最有效的永遠(yuǎn)是真心，你有僥幸心理的時(shí)候，就注定只會(huì)看到越來越絕情的對(duì)方。還有，不要拖下去。去理解對(duì)方真正的想法和需求，用他們想要的，甚至超出他們期待的方式，給予愛。