挽回過程中的第一步，叫產生價值，其實主要的本質就是一個洗腦。

如果你是個男性，展示你的男性價值，男性的價值總共有三點

第一點什么財富，第二、社會地位，第三、權益價值。

男性的三個價值，把你這三個價值做到極致就可以？

不斷的去為對方付出那種情緒價值、物質價值，對方缺什么你給他什么，做到無微不至。

女生女生的一個價值其實也是三點，顏值、身材、情緒價值

但是女人的情緒價值跟男人的情緒價值是不一樣的，男人的行為價值是安全感一號，情緒的穩定。

女人的情緒價值是什么？

溫柔、付出、情緒穩定。

有一點是相同的，情緒穩定，大家注意情緒穩定，而且在這個整個一個洗腦的過程中，你要給對方一種感覺，什么你就是我的，我就是你的，我永遠都是你的，讓它產生一種依賴感。

對你產生一種依賴感，就像你每天去做一個習慣、去做一個事情。

我之前叫很多客戶去給她的男朋友發短信，很多客戶可能是不清楚為什么、怎么發，你每天給他發這種正向的、健康情緒的短信，發多了他會產生依賴的，他每天晚上會習慣性的打開手機等你的短信，如果突然有一天你不發了，他會著急，因為人一旦養成習慣了，

在挽回的過程中你要去給對方洗腦，他缺什么你給什么不斷去給。

如果這個時候他不缺什么東西，那你怎么辦？保持你的核心距離，保持你的核心吸引力就可以了。

什么叫核心吸引力？

我昨天講的正能量，不斷地去你做一個太陽，像一個太陽一樣，我不斷地去給你補充能量，不斷地去給你釋放一種正向的一個情緒價值顛覆，懂了嗎？所以說洗腦就做到了兩點，這個做夠兩點就可以。

第一個就是付出，無條件的付出，你的這種付出，

比如說我請你吃飯、給你買東西，僅僅是因為我喜歡這么做，我想這么做。我并不是說我想買完東西之后我想你回來，想你跟我談戀愛，沒有那個想法，僅僅是因為我想那么辦，我喜歡這么干。

你跟對方問你說你為什么購買東西，我就我就喜歡那么辦，你不想要算了，你要覺得這么樣做的話給你帶來壓力，那我才會不這么干了。直說，學會尊重對方，直說。但是你要知道，你為對方付出的時候，僅僅是因為你想那么做，并不是沒有任何目的性，千萬別有目的性。

有目的性，千萬不要覺得說我給你付出完之后，我要得到什么回報，這個時候不是談回報的時候，這跟投資做生意是一樣的，前期的投資我們是不要回報的，我們只投資把豬養肥了再殺。

核心吸引力是什么？

核心吸引力就是我的情緒價值一定要積極向上，我的生活一定要豐富，我的情緒價值一定要積極向上、一定要樂觀，我像個太陽太陽一樣不斷地去輻射你，讓你去跟隨我，這就是整個一個洗腦的過程。

洗腦完之后，你們基本上這時候就復合了，你們你們每對方這個時候已經習慣了每天跟你膩在一起，每天就跟你去索取你的價值、去依賴你、去依靠你，這時候對方已經習慣了，生活中已經不能沒有你了，這時候你們其實已經再行，懂嗎？

但是你這時候是一個什么樣的角色？備胎說白了就是一個備胎的角色地位非常低。地位很低，你們倆的一個這時候對方說甩你就甩你說，說你就說你想對你做什么，你就得像一個小瘦一樣，就得瘦著很不好，這不是一個正常的戀愛關系，我們怎么辦？