1、端正態度

當愛情離去時，有些人難免會一時難以接受，起初會不斷給對方打電話、發信息，懇求對方再回到自己身邊。一旦對方拒絕或是許久未回復消息就胡思亂想，甚至做一些傷己傷人的事情。這顯然是一種十分不理智的行為，如果說戀愛中的人的智商為零，那么此刻這些人的智商則為負數。失戀后，傷心難過在所難免，但傷心過后擁有積極向上的心態是的重要因素之一。，需要我們端正態度，持有一顆積極樂觀的心。相信自己，用實際行動去打動對方，讓對方看到你的努力以及你對你們愛情堅持，相信對方會被你的真誠所打動的，愛情又會回到你的身邊。

2、懂得對方的需求

有些感情可以挽回，有些感情則根本不可能挽回，這是根據對方的期望所導致的現象。當一個人有某種極端的需求，而伴侶無法及時滿足的時候，這樣的感情往往失控。不過真正出現這樣的情況時，則證明這并不是真正的愛情。從自我保護的角度進行考慮，便沒必要挽回了。每個人都有一些小小的愿望，如果伴侶長期不理會這樣的需求，就會像滾雪球一樣越積越多，最后給對方一種不在意他的感覺。其實呢，大部分人都會覺得談戀愛之后自己的時間有所減少，無暇顧及對方的需求。那么我們何嘗不和對方談一談彼此的想法，達成一定的共識，給雙方留出一定的時間去共同實現呢？雙方都在這共同的時間，去共同做一些美好的事情，在互動中促進情感，這樣的感情便可枝繁葉茂，永不凋零。

3、建立優質溝通，逐步升級關系

緊接著上一點，女友知道你肯為挽回這段關系而努力，想必心里就會不再那么生你的氣，這時候你就需要抓緊時機，和她建立優質而高效的溝通，慢慢恢復彼此之間的聯系，再趁一個合適的時間深情告白，說不定就會抱得美人歸，重新獲取她的芳心。