很多分手后的男人都在愁如何挽回女友的心,其實這要看你們的關系。要是處于分手的邊緣，還沒有分手，說明還有挽留的余地，但具體是什么原因弓|發你們關系的惡化，還需要你認真思考。假分手的目的是對方想讓你更加在乎她，而真分手是因為對方對你的關系已經徹底失去了信心,不想再與你有任何瓜葛。所以,想要挽回，還需要根據你們的實際情況來進行操作。

我和女朋友要分手了該怎么挽回?－挽回女友
　　一、找到分手的原因
　　找到分手的原因才能判斷你們是假分手還是真分手。如果你們是因為一些小爭吵,比如你無法滿足她的需求,在提分手后對方還能回復你信息甚至接你電話，語氣中雖然透露出生氣，但沒有反感的態度說明這是假性分手。
　　而真分手往往是因為你們之間的矛盾激化到不可調和的地步，比如你始終無法實現的承諾你無法給她的安全感，讓她對你失去了信心,再比如,你無法理解她真正想要的是什么。在提分手后，她對你不理不睬，不再回復你的微信消息，甚至不再更新動態,向朋友圈宣布你們關系的終結，這就是真分手。
　　二、假分手的應對方法
　　假分手的女生或許會哭，會鬧，說分手吧，不要再聯系。通常情緒比較激烈的分手都有可能是假裝想和你分手。那么這個時候，她只是想表達長期以來被壓抑的不滿和失望，你要不予理睬就有可能做假成真。
　　你應該讓她知道，她很重要,不管什么時候你都是愛她的,不會放棄她的，有任何難處隨時可以找他。多用實際行動來表示你對她的愛意，比如多哄哄她，讓她看到你對這段感情的付出，相信你們很快就會和好。但需要注意的是，和好之后要積極溝通，調整好你們之間的狀態。
　　三、真分手的應對策略
　　首先,你需要抓住你們之間的矛盾點,真誠地向對方表示自己的歉意,并明確表示自己會做出改變。但不要透露出復合的想法降低自己的需求感，將更多的時間花在改變上。在你價值較低，生活不豐富的時候你是沒有什么選擇權的，因為選擇權永遠在那么生活豐富精彩,能引導女人的男人手上。這些男人能激起女人想和他一起生活的幻想和欲望。那么也就是說你在挽回女朋友時降低需求感的核心是提升你自己的軟硬實力。
　　當對方逐漸被你吸弓|的時候通過增加對方投入的方法可以讓她體驗到愛的感覺，從而更加愿意和你在一起。“我和女朋友要分手了該怎么挽回”,分析具體情況，再進行針對性的操作才能讓你順利挽回。
　　四、完善自己，再續前緣
　　這是最重要的一點。女朋友不愛以前的你了，但是當你以嶄新的面貌、具備吸引人的魅力重新出現在她的面前，她大多數會再從心地泛起一股愛意。當你重新提升了自我價值，你挽回女友就會變得輕而易舉。