你說這些，只能說明她決心分手，不接受你的好意。但是能否挽回

目前，從你的描述中唯一可以確定的是，她已經建立了一個新的邊界，你最多只愿意與朋友建立關系，而你仍然停留在以前親密關系的邊界中，你將繼續表現出善意。對她來說，這對她不好，而是糾纏和騷擾。

這種關系的本質是由邊界決定的。戀人和朋友之間的界限是不同的。戀人的界限是近而薄的，甚至在一定程度上是相互融合的；朋友的界限是遙遠而艱難的，不可能相互融合。

有了清晰的邊界概念和良好的邊界意識，我們不僅可以保護自己的邊界，知道如何拒絕和被尊重；同時，我們可以把握他人的界限在哪里，以免做出超越他人的事情，讓他人不開心。

如果你已經明確表示分手，她說她只是一個朋友，或者你提出成為一個朋友，簡而言之，在達成共識后，你仍然然與她保持距離。這種表面上接受朋友身份的行為，打著朋友的旗號，突破了朋友的界限，保持了戀人時期的習慣。無論是過度的關心、對TA約會行為的控制，還是超越友誼的身體接觸，在對方眼中都是不尊重的行為，自然不可能成為好朋友。

了解這一點，對恢復有什么幫助？

首先要明確的是，作為一個分手、渴望復合的政黨，你的地位必然會變得更加被動。即使你主動成為朋友（而不是另一方），你也可以成為朋友或另一方擁有最終決定權。因此，無論誰提出，你都應該首先接受，暫時滿足于朋友的界限，不要突破朋友的界限。

有些人會試圖示好，想要接觸，美其名曰試探，但這種行為，在對方的邊界沒有放松之前，你認為挑戰，在對方眼中只是挑釁。

這個時候被黑了，真的不要怪對方。

接下來，在相處的過程中，培養你們之間的舒適感。當你有怨恨時，你應該解決怨恨（例如，當你分手時說一些殘酷的話時）。不要急于做所謂的試探性愚蠢的事情。特別是當對方在分手后不久顯然不想重歸于好時，你不能理解你想盡快恢復的情緒，但你希望在幾天或一周內明顯改善，半個月內成功恢復真的是不現實的。

如何挽回女朋友 在這個過程中，你可以想象它是一個奇怪的升級。不要把目標定得太高。當你出現時，你可以扮演老板。在最初階段積累良好的經驗價值是王道。邊界沒有突破，舒適感已經到位。如果經驗值積累到一定程度，對方的邊界自然會調整。

分手后還能做朋友，說明你在對方心目中，至少還有朋友的邊界。如果你真的想挽回，不要把剩下的好感都搞砸了。

怎樣女朋友？

要挽回女朋友，首先要判斷女生是嚇唬你還是真的想和你分手，其實你是知道的。