我相信很多人分手后都不能忘記他們的上一任，他們?nèi)匀环浅Ｏ矚g對方。他們不能忘記，也不能拔出來。下面的小邊教你幾種找到上一任的方法，即使對方很冷，也能打動他們，找到你，你的舊愛重新點燃，那么如何找到上一任呢？我教你！

1.不要降低位置。

當(dāng)我第一次分手時，我相信很多朋友會想要賠償，無論是道歉還是強烈的要求，降低姿勢，只要他們能達(dá)到目的，他們就會嘗試，但這可能會適得其反。當(dāng)他們第一次分開時，他們的關(guān)系并不穩(wěn)定。如果一方總是盯著看，很容易讓對方生氣，忘記所有美好的回憶。

我教你如何恢復(fù)上一任！

2.改善你的外表和內(nèi)涵。

分手后不要急于恢復(fù)你的上一任。你應(yīng)該知道如何改善你的內(nèi)涵和外表，讓對方感受到你的魅力，重新對你感興趣。如果你想恢復(fù)你的上一任，你應(yīng)該打扮好自個，讓自個成為一個聰明的人，充滿魅力，舉止得體，你在對方心中的形象會瞬間變高。外表是一個方面，內(nèi)涵也很重要。我們必須提高內(nèi)涵，讓自個成為一個有能力的人。

3.增強自己的實力。

如果你充實了你的外表和內(nèi)涵，你應(yīng)該加強你的能力。在長期的情感管理中，如果你只是一個空虛的有抱負(fù)的人，根本沒有實際的能力，對方只會對你越來越失望。如果你想恢復(fù)你的上一任，你必須更加關(guān)注你的職業(yè)生涯，并逐漸擴大你的朋友圈。人際交往能力與你的工作密切相關(guān)。你的聯(lián)系人越多，你的事業(yè)就越好，你就等不及要找到你了。

我教你如何恢復(fù)上一任！

4.增強魅力，吸引前女性的形象，直接構(gòu)成男性對女性的態(tài)度，提升內(nèi)心的想法。如果你想扮演一個成熟的角色，他會在思想上依賴你，尊重你。這也會彌補你硬件的不足。

5.如果你想在分手后引起上一任的注意，你可以引入競爭對手來刺激上一任，更不用說你得不到的東西會被拿走，他會莫名其妙地對你感到緊張。

但需要注意的是，這個隱藏的競爭對手是一個各方面都很好的男孩。你可以在朋友圈里和他分享你的照片，或者故意讓你的上一任看到你模棱兩可的場景，以達(dá)到刺激你的上一任的目的。刺激你的上一任，讓他對你緊張，甚至主動救你，分手后最有效的方式是什么？

我教你如何恢復(fù)上一任！

6.充實日常生活，降低對上一任的需求感，

充實自個的生活就是調(diào)節(jié)自個的心態(tài)，心態(tài)適合所有回到上一任身邊的人。很多女人都擔(dān)心有了新的愛情該怎么辦，還能用嗎？告訴你當(dāng)然很有用。一個人開始一段新的關(guān)系，第一個月可能很好，但以后會有矛盾！你知道，沒有情感，沒有矛盾，你只需要耐心。

這些都是恢復(fù)上一任的有效方法。如果你還愛你的上一任，不妨采取上述方法來拯救你的愛。