分手后如何利用對方的愧疚感，讓TA主動(dòng)回頭

你們有沒有遇到這樣的人，被分手后還要苦苦糾纏對方，你以為你們之間是山盟海誓，情比金堅(jiān)，但是在對方眼里，你就是一塊甩不掉的牛皮糖

你以為你的真情流露可以換回你們曾經(jīng)的愛，但是你恰恰不知道啊，你這種無謂的掙扎、痛罵與糾纏，這些種種的行為不但不會(huì)改變你們的困境，還會(huì)嚴(yán)重妨礙挽回的進(jìn)程。

相反，如果你大方順從，淡定旁觀，不僅能夠在對方心中留著一份尊重，還能為你日后的挽回做鋪墊。所以不要繼續(xù)做出傷害二人感情的事情，把力氣留在以后挽回的二次吸引上。

如果在修復(fù)親密關(guān)系時(shí)，你用死纏爛打、低價(jià)討好的方式試圖讓對方回到你身邊，那其實(shí)相當(dāng)于已經(jīng)給自己的情況增加了難度。但也并不是說這種情況就無法挽救了，到底該怎么做，還是需要具體情況具體分析，因?yàn)榇_實(shí)不可能存在一套對所有人都適用的方法論。

但今天我要說的不是二次吸引，也不是分手后不該做的事情，而是利用對方的愧疚感，令對方對你念念不忘，從而主動(dòng)聯(lián)系回你。只要你能夠激起對方的愧疚感，就一定能夠讓TA主動(dòng)來聯(lián)系你，拉近彼此的距離，助你挽回一臂之力。

曾經(jīng)有不少來訪者來問我，TA和我分手以后會(huì)不會(huì)產(chǎn)生愧疚感，說實(shí)話，這要看看你們是因?yàn)槭裁捶质郑€要看看，你們彼此之間分手時(shí)的狀態(tài)，有些人分手很平靜，有些唇槍舌劍，這些情況不一樣，而且每一個(gè)人的愧疚感都不一樣。

但是最重要的一點(diǎn)是，你們確確實(shí)實(shí)已經(jīng)分手了。為什么會(huì)分手，因?yàn)槟銈冎g肯定存在問題，而在這時(shí)候分手者的地位往往是比被分手者高的，你們二人中也必定會(huì)存在相當(dāng)大的落差。

造成這樣的情感懸殊是因?yàn)樵谶@段關(guān)系中，你的付出和收獲不成正比，換言之對方必定會(huì)感到自責(zé)和愧疚。而你要做的就是放大對方的愧疚感！

一般來說最愧疚的情況，一定是被放棄之人的不吵不鬧，且默默地答應(yīng)。這個(gè)道理其實(shí)很好理解，就像你做賊一樣，如果你被抓到了，人家對你又打又罵，估計(jì)你會(huì)覺得你是活該，從而你的愧疚感也不會(huì)很強(qiáng)，但是如果對方不打罵還理解你的情況，甚至給予你幫助。這必定對你來說是最大的沖擊吧。

愧疚感最大的好處是，它能調(diào)解破裂之后的親密關(guān)系。愧疚的感覺就是無時(shí)無刻都在提醒著狠心分手的一方，TA需要彌補(bǔ)你了，這段感情的問題不止是一個(gè)人的錯(cuò)誤所造成的。

人都是感性的生物，但是這個(gè)世界上，除了親子關(guān)系在一般情況下是不計(jì)回報(bào)以及收獲之外，其他的關(guān)系一概都會(huì)需要一種平衡點(diǎn)，既要付出又要收獲。所以當(dāng)在親密關(guān)系中失衡時(shí)，人們往往會(huì)選擇結(jié)束這段關(guān)系來讓自己好受些，但是別忘了你的好受是建立在對方的痛苦上的。

所以我們就要利用這一點(diǎn)，并且放大它，TA的愧疚感越強(qiáng)就越舍不得這段感情、越忘不掉你，從而越想珍惜你，并且找回你。

那么你想讓TA對你產(chǎn)生愧疚感，你先穩(wěn)定好自己的情緒，保持平穩(wěn)的心態(tài)，不要去糾結(jié)過去的事情，過去的事情已成往事。

我們沒有時(shí)光穿梭機(jī)，我們回不了過去。如果你沒有一個(gè)好的心態(tài)，那下一次見面的時(shí)候你的心必被牽動(dòng)，局面也不在受你控制了。當(dāng)對方的愧疚感被你成功激發(fā)后，便可以嘗試尋求對方的一些幫助。

要記住，這些幫助需要是對方力所能及，且是對方強(qiáng)項(xiàng)的事情，這樣不但可以讓挽回順利的進(jìn)行，而且對方也沒有拒絕你的理由，你們之間的關(guān)系也會(huì)慢慢回溫。

還有一點(diǎn)你要注意的，如果你的借口爛、演技差，TA一眼就看穿你是故意的，那便失去了挽回的先機(jī)，所以你一定要確保TA一定會(huì)答應(yīng)，你才去走這一步，如果第一次被拒絕了，第二次就更難了。所以這樣的過程不能操之過急，每一步都需要精心的鋪陳。

那我們?nèi)绾卫脤Ψ降睦⒕涡模旎啬銈冎g破裂的感情呢？

首先，當(dāng)對方向你提出分手的時(shí)候，你應(yīng)該什么都不要說保持冷靜，要用以德報(bào)怨的心態(tài)去面對，先要安靜的離開。

保持自己的情緒價(jià)值，你能說的只有“我理解你，好好照顧你自己”這樣的話，千萬不要再糾纏，暫時(shí)斷開聯(lián)系。因?yàn)槟阍奖憩F(xiàn)出無辜、無奈、無力，TA越會(huì)受到愧疚感的驅(qū)使，使得TA想去關(guān)注一下你的現(xiàn)狀是否過的好。

其次，你可以趁著這段時(shí)間好好想一下你們分手的具體原因，如果當(dāng)你們兩人的感情發(fā)生問題，甩你的人必定會(huì)把你的價(jià)值擠壓到最小，以至于TA能心里好受些，也就是說TA必定會(huì)淡化TA對你的愧疚感。更加不會(huì)想起你當(dāng)初是如何吸引到他的。

最后，經(jīng)過這段時(shí)間的沉淀，他多多少少會(huì)發(fā)現(xiàn)你的改變，加上分手時(shí)候你云淡風(fēng)輕的“好好照顧自己”，對方也會(huì)越來越掛念你，TA會(huì)不知不覺地回來找你。

所以我們在感情中要學(xué)會(huì)保持住自己的戀愛框架，學(xué)會(huì)珍惜自己才能讓他珍惜你，這也是經(jīng)營感情的戀愛之道。

但是因?yàn)槊總€(gè)人的成長環(huán)境、性格、理解能力、處理方式都不一樣，出現(xiàn)的問題、情感的遭遇、伴侶或外遇等等因素都是變量，我所能提供的干貨和一些案例，未必都能適用于你。所以在修復(fù)親密關(guān)系的過程中該怎么做，我們也不能用文字來定死框架。