分手復(fù)合：溝通的從不是道理，而是感受的回應(yīng)

為什么想要挽回前任，首選要做的絕不是解釋或者解決問題，而是回應(yīng)安撫對(duì)方的情緒呢？但凡是想跟前任辯個(gè)對(duì)錯(cuò)的，不是關(guān)小黑屋就是對(duì)方破口大罵。為什么？因?yàn)榍榫w沒有發(fā)泄，感受沒有被回應(yīng)的時(shí)候，人會(huì)本能的抗拒一切。

但是咱們可能因?yàn)閺男∈艿降慕逃绊懀瑴贤ɡ?/span>最習(xí)慣的交流方式就是講道理，上位者擅長(zhǎng)對(duì)下位者曉之以理，父母喜歡和孩子講道理，但最無效的往往就是講道理。人建立關(guān)系，渴望交流，尋求的從來不是道理。是回應(yīng)，是對(duì)感受的具象化回應(yīng)。

舉個(gè)例子，上周我和男友為了旅行的事情吵架。因?yàn)槌霈F(xiàn)了一個(gè)意料之外的狀況，導(dǎo)致他無法參與某個(gè)行程，男友道歉，也承認(rèn)了責(zé)任在他，他應(yīng)該更早去溝通。但我非常生氣，氣到當(dāng)下決定不去旅游了。然后爭(zhēng)執(zhí)就開始了，男友認(rèn)為我打從一開始就不想去，我咬定是男友不想讓我去。現(xiàn)在想想，我倆那都是偏執(zhí)的“歪理”，但是當(dāng)時(shí)沒人注意，都想說服對(duì)方來結(jié)束戰(zhàn)斗，結(jié)果冷戰(zhàn)開始了……

但是瀕臨分手的時(shí)候，最后一次談話卻化解了之前的危機(jī)，沒有捍衛(wèi)道理，也沒解決旅行進(jìn)程的問題，我甚至都不記得具體說了什么。只記得他當(dāng)時(shí)很坦誠地跟我說了一段話：沒聯(lián)系的時(shí)間里他過得很糟糕…這段關(guān)系對(duì)他很重要…每周最開心的就是下班來找我，等我開門的那個(gè)時(shí)刻……

我后來就想，是什么融化了冰層呢？其實(shí)我需要的并不是我以為的那些補(bǔ)救方案，而是情感與感受的回應(yīng)。對(duì)生氣，對(duì)失落，對(duì)不安的回應(yīng)，那些展開的，充滿細(xì)節(jié)的真切回應(yīng)，讓我確認(rèn)我們情感的狀態(tài)和關(guān)系的溫度。我不再焦慮，自然就能好好說話了。

那很多人為什么跟前任連好好說話都做不到？我們都知道啊，分手時(shí)候的情緒是非常高漲的。有的人分手只用幾分鐘，有的人分手得耗費(fèi)好幾天，有的人分手場(chǎng)面雞飛狗跳，有的人跟死水一樣平靜。但這不妨礙在分手的那個(gè)時(shí)間段里，情緒都會(huì)被沖擊到最高的狀態(tài)。

無論如何，這個(gè)強(qiáng)烈的情緒是需要我們去呼應(yīng)和處理的，除非是你們倆人已經(jīng)徹底放下彼此，這段關(guān)系才算徹底結(jié)束，否則你們會(huì)一直處于分手關(guān)系里，只要還在關(guān)系當(dāng)中，處理情緒就是有意義的，也是有效果的。

換句話說，對(duì)方心里別了一股子負(fù)面情緒，那這時(shí)候最好的處理方式就是讓對(duì)方發(fā)泄出來，而在對(duì)方發(fā)泄的過程中，你也要接好，并且給對(duì)方一定的回應(yīng)，和對(duì)方產(chǎn)生情緒上的碰撞，注意了，我說的這個(gè)碰撞是共鳴，理解，站一隊(duì)，而不是讓你們?nèi)氯轮コ臣堋Ｈ绻阏兆隽耍?/span>那這時(shí)候可能會(huì)有兩個(gè)方向的變化：

有可能你們?cè)趶?qiáng)烈的情緒碰撞之下，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感沖動(dòng)，這個(gè)沖動(dòng)是有可能化解對(duì)方分手的意愿。如果對(duì)方本就不堅(jiān)定，如果對(duì)方是因?yàn)榍榫w平淡分手，如果對(duì)方是因?yàn)榍榫w沖動(dòng)分手，通過一次心靈碰撞產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感刺激，你們這段感情是完全有可能起死回生的。我們經(jīng)常會(huì)看到這樣的橋段，某些偶像劇里，瀕臨分手的兩個(gè)人在雨中真情流露，大聲嘶吼之后又擁抱在一起，雖然場(chǎng)面確實(shí)瑪麗蘇狗血了一點(diǎn)，但去掉夸張成分，是真的有可能的。