對(duì)方一直不回消息，怎么引導(dǎo)ta回復(fù)溝通？

當(dāng)你和前任分手后，你是否發(fā)現(xiàn)根本就無法與對(duì)方交流？無論是發(fā)信息還是打電話，都無法得到回應(yīng)。對(duì)方甚至不愿意和你見面，完全沒有溝通的意愿。那么，應(yīng)該如何做才能讓對(duì)方重新回應(yīng)你呢？

首先，請(qǐng)冷靜理智地思考，不再用情緒化的方式表達(dá)。

分手后，情感受到巨大沖擊，導(dǎo)致崩潰、痛苦、焦慮等情緒的產(chǎn)生。

在這種情緒控制下，所有行為都極具情緒化，如不斷信息炮轟、過度道歉、糾纏不休甚至瘋狂指責(zé)對(duì)方。這些行為只會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為你不成熟，甚至加深印象你們不適合在一起。

因此，將情緒化的表達(dá)轉(zhuǎn)化為表達(dá)情緒，能更準(zhǔn)確地傳達(dá)你當(dāng)前的狀態(tài)。因此，將情緒化的表達(dá)方式轉(zhuǎn)化為表達(dá)情緒，能夠更準(zhǔn)確地反映你當(dāng)前的狀態(tài)。

第二點(diǎn)，就是站在對(duì)方的感受和角度上去說話。

如果你正在經(jīng)歷分手，但你的前任卻主動(dòng)來找你糾纏，那么你最不喜歡她發(fā)來詢問你吃了飯了嗎？你在干嘛？這類消息會(huì)給對(duì)方一種你無事生非的感覺。如何有效地表達(dá)自己？我們應(yīng)該以對(duì)方的感受為出發(fā)點(diǎn)來進(jìn)行溝通。

比如，你可以對(duì)她說：“我知道你現(xiàn)在心情不好，等你想說的時(shí)候再說，沒關(guān)系。”那我們?cè)撛趺凑f呢？我們需要以對(duì)方的立場(chǎng)來表達(dá)。

比如，你可以這樣對(duì)她說：“我了解你現(xiàn)在的感覺不太好，當(dāng)你想說話的時(shí)候再告訴我，沒什么關(guān)系。””以這樣的方式來表達(dá)，意味著我們站在對(duì)方的立場(chǎng)上思考，這樣她就能夠感受到輕松和愉快，你所傳遞的是一種積極的情緒，不會(huì)引起她的厭惡。

（情感困惑加導(dǎo)師\/信 fengai667，一對(duì)一免費(fèi)分析）

第三點(diǎn)，學(xué)會(huì)分解溝通的目標(biāo)。

有些人啊，一跟前任說話，就想立馬達(dá)到復(fù)合的目的，換做是你，在你們關(guān)系目前破裂，情緒痛苦的情況下，你會(huì)馬上就去做復(fù)合的決定嗎？所以呢，把時(shí)間拉長(zhǎng)，溝通的層次設(shè)計(jì)好。比如說，今天我和她溝通是為了讓她不反感，明天我和她的溝通就是為了讓她能夠心情愉悅，后天我的溝通是為了讓她能夠感受到我對(duì)她的理解，大后天我的溝通就是為了讓她跟我深入溝通一次，感受到我的變化，層層的遞進(jìn)。一段時(shí)間之后呢，對(duì)方就會(huì)在不知不覺中慢慢的和你恢復(fù)正常的溝通了，那么接下來你就可以開始推進(jìn)自己的步驟了。